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今天在禪堂看了韻霖學姐操作老師的示範
學姐的肘很穩的在有問題的地方下沉
而且學姐是用身體的力量在帶動
晃動的很小~
手刀併姆指揉沉~輕~
整個手法流暢~
而且感覺得到學姐的用心
和專注
最後的油推手法
整個說不出來~
心裡是滿滿的感動~

我~
都是死背
還不夠用心~
常常用大腦和手在操作
整個身體很僵硬
操作到一半腰就很痠
而且很容易緊張
要改的還很多
會試著放下自我
不要這麼扭捏~
我的沒自信
很久了~~
但....
有慢慢的在對自己建設
還要多努力