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前天晚上,半夜三點多了,依舊翻來覆去睡不著~
決定起來放個音樂,試試看靜坐~

剛開始20分鐘左右,都覺得很舒服,很平靜~
還偷偷得意自以為功力不錯咧~

後來我開始身體會忽然震動一下~
過了一會兒又震動一下~

但還可以坐得住~

又過了一會兒~
開始隱隱感覺到肚子裡像是有火要冒出來~
我開始煩躁起來~
快要坐不住~想要跳起來大叫~

心裡一直告訴自己~要穩住~要穩住~
音樂就快要結束了~
要支持到30分鐘為止~
再一下下就好了~

可是那股火愈來愈強了~
我覺得愈來愈生氣了~

很煩很煩~很不舒服~很想要動~很想要大叫~

後來終於撐到音樂結束了~
整個人都癱掉了~
好像打了一場大戰一樣~
好累好累~全身都在痛~

隔天早上爬不起來~
傳了簡訊跟辦公室說晚點再去上班~
然後我鼻子過敏嚴重發作~
整天不停打噴嚏流鼻水~
昏沉沉~

整個就是一個"慘"字~

是
如果想大叫
就大叫

現在妳會稍微了解一點所謂的【燃燒靜心】
因為，身體內在有許多火的元素在作用
不管是身體物質的火還是情緒與心理元素的火
一直不斷的在燃燒

如果，妳採取對抗與壓抑
妳就會耗損

如果，妳帶一點覺察與不涉入
情況就會改觀

嗯
妳好像沒有參加【燃燒靜心】吧
加油喔

等我看到"燃燒靜心"的活動訊息時,
已經來不及了,
所以這次沒能參加到~

禪堂都固定有靜坐的課程嗎?
在哪裡可以看到這些訊息?
下次何時會有相關的活動呢?

謝謝老師!!

其實妳真的很積極、很有熱忱時
還是有辦法的

妳看還是有人擠進【外卡區】跟【沙漠區】滴
所以，主要還是要看自己

至於，禪堂都固定有靜坐的課程嗎 ?
目前沒有，以後就不知道了

在哪裡可以看到這些訊息 ?
雲巖古禪堂的部落【http://jonsom.pixnet.net/blog】，最好每天都去看一下，或者認識幾位好同學，幫妳留意最新活動訊息

下次何時會有相關的活動呢 ?
這下考倒我了
因為，我也不知道
靜坐的活動完全是自由意識
有時觀天星相，體察民情而定主題與時間滴（也許是誇張的開玩笑）
再者，主題沒有一次是一樣的
這次沒參加
以後也沒有

啊～
就是這麼奇怪
我也不知道啊