最近在看一本很棒的書：疾病的希望
某些觀念很棒,摘錄如下,和大家分享
◎從症狀學中取出抽象的法則，把這種模式應用在心理層面。傾聽具有身心兩面特質的語言在述說什麼，是關鍵所在。（阿捨備註：意思是傾聽疾病要說的話）
所有症狀都會強迫我們改變行為，行為的改變可以分為兩類。一類是阻止我們做想做的事，另一類是使我們做不想做的事。例如流行性感冒可能使我們無法赴約，不得不躺在床上休息；跌斷腿，可能阻止我們參加運動，強迫我們休息。如果我們認為疾病都有原因和意圖，那被迫或被阻止的行為就可視為幫助症狀去實現隱藏的目的。被迫的行為是一種強制的矯正，要認真看待。可是我們在生病時，會很不願意自己的生活方式被迫改變，通常會盡一切可能不願矯正，而繼續舊有的熟悉方式。
相對於此，我們相信讓自己受到問題干擾是很重要的，症狀只是矯正不平衡的情形：
活動太多的人被迫休息，靜不下來的不能移動，好交際的人中斷所有與別人的接觸。
症狀逼我們向原本沒有活出的那一極開放自己，我們的反應應該是更加注意，自願去做原本被我們拒絕的事，樂意的配合加諸於我們的情形。疾病向來是一種危機，而每一個危機的目的是為了發展。試圖恢復生病前的狀態是既天真又無知的，疾病的目的就是引導我們走向全新、未知而不曾走過的園地。只有自覺而自願地追隨這種呼召，才能從危機中得到真正的意義。
規則：「症狀阻止我做什麼？」和「症狀使我做什麼？」這兩個問題通常會直接導向疾病的核心主題。【p.131】
◎只有在我們知道自己的陰影中隱藏的部分，並加以整合時，才可能產生真正的療癒。一旦發現自己缺乏什麼，症狀就成為不必要的。
◎疾病防止我們偏離走向合一的正路，故此───
疾病是通往完美的道路。【p.142】
另外，本書也提出發燒的原理，如下：
◎ 一旦防衛力量摧毀病原，所釋放出來的毒素就會導致發燒反應。發燒是全身對局部發炎的反應，導致體溫升高。發燒時體溫每升高攝氏一度，代謝速度就會增加一倍，表示發燒增強防衛過程的程度（難怪民俗療法認為發燒有益健康。）發燒的程度與病程的速度有關，所以退燒措施只限於危急生命的狀況才需要使用，而要避免體溫一升高就緊張的立刻降低體溫…【以上摘錄自（疾病的希望）】
備註：
【疾病的希望】心靈工坊出版
作者簡介：
托瓦爾特．德特雷福仁（Thorwald Dethlefsen），1946年生，是超個人心理學和再生療法的代表人物之一。1973-93年間負責「特別心理學工作室」；1993年在德國慕尼黑成立「儀式療法修道院」，99年關閉，另成立「新永世教會」。著有：《再生的經驗》、《命運即機會》、《病即道》、《再生》、《善與惡》、《解謎者－埃迪帕斯》。
呂迪格．達爾可（Rdiger Dahlke），1951年生，自1978年起，專門從事再生療法和斷食療法等方面的醫療，並以著作、演講、課程指導成為身心醫學和健康運動領域的知名人物。曾和德特雷福仁一起工作了十二年，自1990年起在德國巴伐利亞州和奧地利的格拉茲主持兩家醫療中心。著有：《病即道》、《疾病乃心靈之言》、《生命危機是發展轉機》、《疾病的象徵意義-身心醫學手冊》、《婦女醫療》。
