放鬆

[忠正文大台北班]

我是學弟-忠正.非常的興奮能跟大家一起參加這一次的靜坐活動.這是我第一個最大的收穫.第二個收穫是放鬆.是釋放負面能量的動作.我第一次觀賞那種舞步.認真去觀賞後.當下的直覺是我必需放鬆才能勉強擺動身體的律動.於是才有膽量到中間去釋放.才有機會跟帥哥老師ㄍ阿舞.讓氣份帶到不同的高潮.感謝.第3.也是放鬆.但是做的不好.就是在靜坐時.坐不住.想要用放鬆的方式來解決.屁股還是會痛.所以才會坐不住.忍耐的坐到結束.還是很高興.祝大家新年快樂.**感謝**感恩**大家.

[雅菱]

忠正學弟你真是越來越可愛了今年ㄉ靜坐你們已經粉厲害了，痛是一定會有ㄉ，只要常坐抓到靜坐ㄉ要領，

[李強生]

忠正
你們班不錯啦
很厲害啦,一參加就操到92分鐘,很棒滴
靜坐跟學經絡一樣需要點時間,日復一日,日久生功
看你跳舞才發現你是“舞林高手“啊
以前,你真的很悶有憂鬱
現在,至少看到你比以前真的快樂很多啊