發表於: 星期四 一月 17, 2008 11:43 am
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平常都是右腳在上
昨天靜坐
換成左腳在上
剛開始
覺得混亂了到底是哪支腳在上啊
後來
感覺不到腳了
耶~~~ 不見了
從腳到腰到手
不見了
只剩下膻中以上有平緩的呼吸而已
起坐後腳也不會有酸痛或是不舒服的感覺
老師
我右腳在上都會很酸痛
左腳的感覺完全不一樣
那~~~
以後
我是要繼續右腳在上痛
還是左腳在上不痛啊