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李強生 寫:

峻朗 寫:我要參加

期待與大家見面

哇 哇 哇
峻朗好久不見
期待相見囉!!

還有鈺玻
好棒喔!!

報名 報名
老師 我也要報名
謝謝!!

發表於: 星期四 一月 17, 2008 11:43 am

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平常都是右腳在上
昨天靜坐
換成左腳在上
剛開始
覺得混亂了到底是哪支腳在上啊
後來
感覺不到腳了
耶~~~ 不見了
從腳到腰到手
不見了
只剩下膻中以上有平緩的呼吸而已

起坐後腳也不會有酸痛或是不舒服的感覺

老師
我右腳在上都會很酸痛
左腳的感覺完全不一樣
那~~~
以後
我是要繼續右腳在上痛
還是左腳在上不痛啊

發表於: 星期三 一月 02, 2008 11:13 am -------------------------------------------------------------------------------- 這次跨年靜坐很喜悅 第一坐 很想睡，打了一下瞌睡 不過神奇的是 在一陣瞌睡後 會猛然的清醒 百會穴有滋滋的往上衝的感覺 然後就很穩了 我在觀察脊椎的時候 到頸椎第六、第七節的時 好像隱約的看到了 在頸椎的右下方有黑黑的東西 到胸椎時左胸約雲門附近會緊縮、痛 右邊的心俞附近會酸 腰椎有點酸 整個鼻腔是清淨的 覺得很空 這個感覺一直到印堂 第二坐 酸痛的地方都差不多 不過最後分享...